お知らせ

2020年2月のウォーキングクラス

2020/01/25
2020年2月のウォーキングクラスは
21日(金)9:30~ 3階多目的ホールにお集まりください。

体操後、外へウォーキングに出かけます。
天候の悪い日は、多目的ホール内で体操となります。
申込専用ファイルは受付前のあります。
当日参加も可能です。

どれくらい体を動かしていいのかな?
どんな風に歩けばいいのかな?
を皆さんで体験しませんか?
歩きやすい服装、体操しやすい服装(なるべくスカートではなく)でお越しくださいね。