お知らせ
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ウォーキングクラス・からだメンテクラスにいついて
2026年10月は、
【 ウォーキングクラス 】10月 9日（金）9：30～
雨天は中止です
【 からだメンテクラス 】10月16日（金）9：30～
どちらも予約の必要はありません。
当日 9:25までにご来院いただき、受付にお申し出て母子手帳をお渡しください。
スタッフと一緒に、出産に向けた身体づくりをしましょう。
【 持ち物・服装など 】
◎どちらも共通◎
●歩きやすく体を動かしやすい服装 ●母子手帳 ●水分 ●汗拭き用タオル
👣 ウォーキングクラス 👣
●はきなれた靴（ヒールではないもの） ●適度な暑さ寒さ対策 ●帽子
●持ち物は手に持たないように、リュックかショルダーバックで。