お知らせ
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ウォーキングクラス・からだメンテクラスについて

2026.10.28

2026年11月は、

【　ウォーキングクラス　】11月13日（金）9：30～

雨天は中止です。

【　からだメンテクラス　】11月20日（金）9：30～

どちらも予約の必要はありません。

当日　9：25までにご来院いただき、受付にお申し出て母子手帳をお渡しください。

スタッフと一緒に、出産に向けた身体づくりをしましょう。

【　持ち物・服装など　】

◎どちらも共通◎

●歩きやすく、身体を動かしやすい服装　●母子手帳　●水分　●汗拭き用タオル

👣　ウォーキングクラス　👣

●はきなれた靴（ヒールではないもの）　●適度な暑さ寒さ対策　●帽子　

●持ち物は手に持たないように、リュックかショルダー」バックで。